年后综合症怎样对付呢?
  • 春节过后上班,很多人会出现精神涣散,无法集中注意力,很难进入工作状态,对于年后综合症怎样对付呢?
  • 阅读: 12126
  • 2条回答
  • 时间: 2016-02-18 15:27:06
  • 到岗后整理好桌面等办公环境,有一个干净整洁有秩序的环境有利于快速投入工作;工作前要先做好资料整理,回顾去年总计和今年计划,从兴趣点开始工作;与同事和领导沟通,做一下工作计划;远离抱怨、懒惰的人,以免被其影响;更严重的可以考虑找专业心理咨询师进行疏导。营口零无限教育
  • 回答时间:2016-11-18 14:09
  • 让自己马上从放假舒缓的状态进入到工作紧张的状态,这也是不符合客观规律的,至少前三天属于缓冲调整期。不过,也不要荒废了这三天,可以捋顺思路、整理资料、或写下一周工作安排等等,如果现在正好有一项重要且紧急的工作任务需要你完成,那就更容易度过这个缓冲调整期了。
  • 回答时间:2016-02-19 16:11

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